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坐骨神经痛症状
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关键词： (28个字符) 坐骨神经痛、股骨头坏死、骨质疏松、骨质增生、骨刺、骨科网、
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容 。 比 如 说 现 在 ， 我 要 给 你 聊 的 这 张 经 方 ， 就 是 仲 景 先 师 在 《 金 匮 要 略 》 里 留 下 的 遗 产 。 你 先 看 看 配 伍 吧 甘 草 、 白 术 各 6 克 ， 干 姜 、 茯 苓 各 1 2 克 ， 水 煎 服 。 它 的 名 字 ， 叫 做 甘 草 干 姜 茯 苓 白 术 汤 。 它 有 什 么 妙 处 呢 ？ 听 我 来 讲 个 故 事 吧 。 我 跟 师 学 习 的 时 候 ， 随 老 师 见 过 一 个 腰 肌 劳 损 的 患 者 。 当 时 ， 我 们 在 乡 下 。 这 个 人 先 是 在 田 间 劳 作 ， 不 想 风 云 突 变 ， 竟 然 下 起 大 雨 来 了 。 他 当 时 没 带 雨 具 ， 就 这 样 冒 着 大 雨 回 家 . . . 髌 骨 骨 折 后 多 久 能 同 房 ？ 髌 骨 即 常 说 的 膝 盖 骨 ， 其 虽 为 辅 助 结 构 ， 但 功 能 强 大 ， 不 容 忽 视 ， 比 如 参 与 膝 关 节 的 组 成 ， 协 助 并 维 持 膝 关 节 的 稳 定 性 ， 保 护 膝 关 节 以 及 传 导 并 增 强 股 四 头 肌 的 作 用 。 髌 骨 和 其 他 骨 头 一 样 ， 也 有 一 定 的 承 力 限 度 ， 当 髌 骨 受 到 外 力 冲 击 时 ， 可 能 会 引 起 骨 折 这 类 程 度 较 重 的 骨 损 伤 。 那 么 一 般 髌 骨 骨 折 多 久 能 好 ？ 多 长 时 间 后 才 可 以 恢 复 房 事 ？ 髌 骨 骨 折 后 多 久 能 同 房 ？ 一 般 来 说 骨 折 固 定 4 周 后 可 以 恢 复 性 生 活 , 但 应 注 意 合 理 控 制 性 生 活 次 数 以 及 每 次 性 生 活 的 时 间 。 每 次 同 房 时 间 不 宜 过 长 ， 同 时 还 应 注 意 体 位 的 选 择 。 尽 量 避 免 一 些 对 于 患 肢 负 担 较 重 的 体 位 。 并 合 理 控 制 性 生 活 频 率 . . . 骨 折 后 该 打 石 膏 还 是 进 行 钢 板 内 固 定 ？ 骨 折 这 类 骨 损 伤 相 信 大 多 数 都 听 闻 过 ， 不 少 人 还 亲 身 经 历 过 。 在 常 规 想 法 中 ， 骨 折 后 一 般 石 膏 固 定 治 疗 即 可 ， 但 有 些 病 患 却 需 要 手 术 开 刀 进 行 钢 板 内 固 定 ， 这 是 为 什 么 呢 ？ 体 内 植 入 钢 板 ， 而 钢 板 属 于 外 来 异 物 ， 病 患 们 多 会 顾 忌 到 术 后 感 染 等 并 发 症 问 题 。 那 么 如 果 进 行 钢 板 固 定 ， 该 如 何 护 理 以 降 低 并 发 症 出 现 ？ 患 处 愈 合 后 ， 钢 板 有 没 有 必 要 取 出 呢 ？ 骨 折 为 啥 要 钢 板 固 定 ？ 骨 折 损 伤 有 多 种 类 型 之 分 ， 损 伤 类 型 不 同 ， 治 疗 方 式 不 同 。 石 膏 固 定 是 骨 折 治 疗 的 常 用 方 法 ， 但 石 膏 固 定 并 不 通 用 ， 一 般 适 用 于 骨 断 端 数 目 较 少 且 无 明 显 骨 折 移 位 的 情 况 。 但 有 些 骨 折 石 膏 固 定 是 无 法 起 效 的 . . . 风 湿 病 难 治 疗 这 几 个 方 法 收 好 有 惊 喜 风 湿 病 是 一 种 侵 犯 关 节 、 骨 骼 、 肌 肉 、 血 管 以 及 软 组 织 的 免 疫 性 疾 病 ， 该 病 病 程 较 长 ， 且 不 易 根 除 ， 病 患 饱 受 病 痛 缠 身 ， 尤 其 是 在 阴 天 、 下 雨 天 等 潮 湿 天 气 下 ， 风 湿 病 症 表 现 更 为 明 显 。 对 于 这 种 顽 固 型 疾 病 ， 根 治 难 度 大 ， 有 没 有 其 他 方 法 可 以 来 控 制 缓 解 疾 病 ？ 除 了 常 规 治 疗 外 ， 风 湿 病 患 者 还 能 怎 么 办 ？ 一 、 饮 食 调 理 风 湿 病 人 饮 食 多 以 高 蛋 白 、 高 维 生 素 、 高 热 量 、 易 消 化 的 饮 食 原 则 为 主 ， 以 保 证 机 体 足 够 的 营 养 需 求 ， 提 高 身 体 的 抗 病 能 力 ， 来 减 少 风 湿 病 病 发 。 同 时 在 饮 食 上 一 些 饮 食 禁 忌 是 需 要 风 湿 病 病 患 严 格 遵 守 的 ， 比 如 少 吃 生 冷 、 油 腻 食 物 ， 这 类 食 物 会 加 重 寒 冷 湿 邪 . . . 坐 骨 神 经 痛 的 症 状 和 治 疗 方 法 现 在 很 多 人 都 忙 于 工 作 ， 在 这 个 追 求 高 质 量 生 活 的 社 会 里 面 ， 健 康 问 题 是 最 大 的 问 题 。 现 在 患 上 疾 病 的 人 群 有 很 多 ， 各 种 各 样 的 疾 病 都 在 困 扰 着 人 们 的 生 活 ， 其 中 ， 坐 骨 神 经 痛 是 生 活 中 最 常 见 的 一 种 。 坐 骨 神 经 就 是 大 腿 后 部 、 小 腿 后 外 侧 和 足 部 的 疼 痛 ， 坐 骨 神 经 痛 病 因 多 种 多 样 。 绝 大 多 数 患 者 的 坐 骨 神 经 痛 是 继 发 于 坐 骨 神 经 局 部 及 周 围 结 构 的 病 变 对 坐 骨 神 经 的 刺 激 压 迫 与 损 害 ， 称 为 继 发 坐 骨 神 经 痛 ； 少 数 系 原 发 性 ， 即 坐 骨 神 经 炎 。 坐 骨 神 经 痛 是 以 坐 骨 神 经 支 配 区 域 疼 痛 为 主 的 综 合 征 ， 是 一 种 临 床 症 状 ， 而 不 是 一 个 单 独 的 疾 病 。 其 导 致 的 原 因 ， 多 因 在 日 常 生 活 和 工 作 中 ， 部 分 . . . 坐 骨 神 经 痛 症 状 治 疗 方 法 2 0 2 1 - 0 3 - 0 9 滑 膜 炎 的 症 状 表 现 是 什 么 样 的 ？ 滑 膜 炎 最 佳 治 疗 方 法 吃 什 么 药 好 ？ 滑 膜 炎 是 指 滑 膜 受 到 刺 激 产 生 炎 症 ， 造 成 分 泌 液 失 调 形 成 积 液 的 一 种 关 节 病 变 。 常 见 的 滑 膜 炎 有 两 种 ： 非 特 异 性 滑 膜 炎 和 特 异 性 滑 膜 炎 等 。 膝 关 节 是 全 身 关 节 中 滑 膜 最 多 的 关 节 ， 故 滑 膜 炎 以 膝 关 节 较 为 多 见 。 当 关 节 受 外 在 性 和 内 在 性 因 素 影 响 时 ， 滑 膜 发 生 反 应 ， 引 起 充 血 或 水 肿 ， 并 且 渗 出 液 体 ， 表 现 为 关 节 肿 胀 、 疼 痛 、 关 节 腔 积 液 、 活 动 受 限 等 。 如 不 及 时 治 疗 ， 会 影 响 关 节 正 常 活 动 ， 并 造 成 关 节 的 破 坏 甚 至 病 废 。 [ 滑 膜 炎 的 表 现 症 状 ] 一 度 症 状 以 关 节 疼 痛 为 主 ， 关 节 肿 胀 不 显 著 或 伴 有 轻 度 肿 胀 ， 走 路 咯 吱 咯 吱 弹 响 ， 上 下 楼 或 用 力 时 关 节 疼 痛 或 有 不 适 感 ; 长 时 间 行 走 关 . . . 滑 膜 炎 症 状 表 现 最 佳 治 疗 方 法 吃 什 么 药 好 2 0 2 0 - 1 2 - 1 8 膝 盖 痛 是 什 么 原 因 造 成 的 ？ 很 多 老 年 人 都 有 关 节 疼 痛 的 问 题 ， 很 多 都 认 为 是 年 龄 大 了 ， 得 了 风 湿 ， 或 者 认 为 这 就 是 老 年 人 的 正 常 现 象 。 其 实 不 然 ， 这 是 一 种 发 病 率 很 高 的 疾 病 ， 但 是 大 家 都 很 容 易 忽 略 - - 骨 关 节 病 。 骨 关 节 病 是 指 多 种 因 素 引 起 的 软 骨 退 化 损 失 和 消 失 ， 以 及 关 节 边 缘 韧 带 附 着 处 和 软 骨 下 骨 质 反 应 性 增 生 形 成 骨 赘 ， 滑 膜 病 变 、 关 节 囊 挛 缩 、 韧 带 松 弛 或 挛 缩 、 肌 肉 萎 缩 无 力 等 ， 并 由 此 引 起 关 节 疼 痛 、 僵 直 畸 形 和 功 能 障 碍 。 骨 关 节 病 好 发 于 中 老 年 人 ， 或 从 事 特 殊 职 业 的 工 作 人 群 ， 主 要 累 及 负 重 关 节 或 常 用 的 关 节 ， 包 括 膝 、 髋 、 踝 、 手 和 脊 柱 （ 颈 椎 、 腰 椎 ） 等 。 ＞ 6 5 岁 的 人 群 中 发 病 率 高 于 . . . 膝 盖 痛 什 么 原 因 造 成 2 0 2 0 - 1 2 - 1 3 “ 老 寒 腿 ” 到 底 是 什 么 ？ 老 寒 腿 这 个 词 我 们 从 小 就 听 说 过 ， 爱 看 春 晚 的 8 0 后 、 9 0 后 们 一 定 还 记 得 赵 本 山 、 宋 丹 丹 、 崔 永 元 实 话 实 说 小 品 （ 昨 天 今 天 明 天 ） 里 老 寒 腿 的 段 子 。 而 日 常 生 活 中 我 们 也 总 听 到 长 辈 们 叮 嘱 ， 这 么 冷 的 天 不 穿 秋 裤 ， 会 老 寒 腿 的 ， 那 老 寒 腿 到 底 是 什 么 呢 ？ 老 寒 腿 实 际 上 是 骨 性 关 节 炎 的 民 间 说 法 ， 这 是 一 种 慢 性 退 行 性 骨 关 节 疾 病 。 其 病 因 是 增 龄 、 肥 胖 、 劳 损 、 创 伤 、 关 节 先 天 性 异 常 、 关 节 畸 形 等 诸 多 因 素 引 起 的 关 节 软 骨 退 化 损 伤 、 关 节 边 缘 和 软 骨 下 骨 反 应 性 增 生 。 在 症 状 表 现 上 ， 老 寒 腿 主 要 以 关 节 疼 痛 ， 常 为 休 息 痛 ， 表 现 为 休 息 后 出 现 疼 痛 ， 活 动 片 刻 即 缓 解 ， 但 活 动 过 多 后 . . . 老 寒 腿 到 底 是 什 么 2 0 2 0 - 1 1 - 1 8 炎 症 负 荷 与 类 风 湿 关 节 炎 作 为 一 名 临 床 大 夫 ， 每 天 接 触 的 都 是 患 者 ， 每 个 患 者 都 有 各 自 的 情 况 和 需 求 ， 郭 大 夫 深 刻 体 会 到 临 床 医 生 对 待 疾 病 来 不 得 半 点 敷 衍 和 侥 幸 ， 正 因 为 对 疾 病 诊 治 孜 孜 不 倦 的 追 求 ， 郭 大 夫 对 疾 病 的 认 识 也 逐 渐 提 高 ， 下 面 将 谈 谈 对 炎 症 负 荷 与 类 风 湿 关 节 炎 两 者 关 系 的 理 解 。 炎 症 ( i n f l a m m a t i o n ) ： 具 有 血 管 系 统 的 活 体 组 织 对 损 伤 因 子 所 发 生 的 防 御 反 应 为 炎 症 。 血 管 反 应 是 炎 症 过 程 的 中 心 环 节 。 类 风 湿 关 节 炎 ( R A ) 就 是 一 种 进 展 性 炎 症 性 疾 病 ， 其 特 征 为 滑 膜 的 增 生 及 持 续 失 控 的 炎 症 ， 导 致 慢 性 破 坏 性 多 发 性 关 节 炎 。 R A 发 病 早 期 滑 膜 水 肿 并 伴 有 新 生 血 管 形 成 ， 后 期 . . . 炎 症 负 荷 类 风 湿 关 节 炎 2 0 2 0 - 1 0 - 2 9 2 0 岁 小 伙 膝 盖 咔 咔 响 半 月 板 撕 裂 ， 最 终 不 能 剧 烈 运 动 还 记 得 电 视 剧 《 楚 乔 传 》 吗 ？ 相 信 大 家 对 阿 楚 伏 击 恶 狼 的 画 面 记 忆 犹 新 ， 几 个 连 贯 的 武 打 动 作 ， 让 人 隔 着 屏 幕 都 能 听 见 阿 楚 膝 盖 吱 吱 作 响 。 电 视 剧 是 虚 拟 的 ， 但 有 一 位 令 人 惋 惜 的 小 伙 子 ， 却 是 我 真 实 诊 断 的 病 例 ， 半 年 间 ， 他 的 膝 盖 总 是 不 断 出 现 奇 怪 的 响 声 。 2 0 岁 小 伙 膝 盖 咔 咔 响 ， 最 终 不 能 剧 烈 运 动 2 0 岁 的 福 州 小 伙 小 林 （ 化 名 ） 平 时 喜 欢 打 羽 毛 球 。 半 年 间 ， 他 的 膝 盖 出 现 肿 胀 ， 而 且 膝 盖 总 是 不 时 出 现 弹 响 。 小 林 以 为 是 之 前 打 球 扭 伤 所 致 ， 也 没 放 在 心 上 。 一 个 月 后 ， 小 林 因 为 打 篮 球 再 次 扭 伤 膝 关 节 。 因 为 疼 痛 难 忍 ， 他 来 到 我 院 骨 科 就 诊 。 经 膝 关 节 镜 诊 查 ， . . . 2 0 岁 小 伙 膝 盖 咔 咔 响 半 月 板 撕 裂 不 能 剧 烈 运 动 2 0 2 0 - 1 0 - 2 2 骨 质 疏 松 女 性 发 病 率 是 男 性 的 5 倍 ！ 本 文 作 者 ： 余 希 杰 医 生 我 国 6 5 岁 以 上 老 人 中 ， 男 性 骨 质 疏 松 患 病 率 为 1 0 . 7 % ， 而 女 性 患 病 率 高 达 5 1 . 6 % 。 我 们 常 常 能 听 到 有 老 人 说 ： 人 一 上 了 年 纪 ， 就 容 易 腰 酸 背 痛 ， 腿 脚 不 如 以 前 利 索 。 经 常 感 觉 到 腰 酸 背 痛 ？ 很 可 能 是 骨 质 疏 松 了 ！ 为 啥 女 性 比 男 性 更 容 易 发 生 骨 质 疏 松 ？ 有 两 类 人 群 易 患 原 发 性 骨 质 疏 松 ， 一 类 是 绝 经 后 的 妇 女 ， 另 一 类 是 6 0 岁 以 上 的 老 年 人 。 女 性 绝 经 后 雌 激 素 水 平 下 降 ， 是 导 致 女 性 好 发 骨 质 疏 松 的 重 要 原 因 之 一 ， 由 于 骨 质 在 不 断 地 破 坏 、 重 建 、 再 破 坏 、 再 重 建 的 循 环 中 ， 而 雌 激 素 有 抑 制 骨 质 破 坏 的 作 用 。 当 女 性 绝 经 后 ， 雌 激 素 骤 然 下 降 ， 对 抑 . . . 骨 质 疏 松 女 性 发 病 率 男 性 5 倍 2 0 2 0 - 1 0 - 2 2 虾 皮 、 骨 头 汤 不 补 钙 ！ 哪 些 食 物 才 补 钙 ？ 很 多 人 都 认 为 ， 补 钙 是 孩 子 和 中 老 年 人 的 事 儿 。 这 种 想 法 大 错 特 错 ！ 其 实 无 论 是 孩 子 ， 青 年 ， 中 年 ， 老 年 ， 补 钙 都 不 能 停 ， 年 轻 时 补 好 钙 ， 老 了 以 后 患 骨 质 疏 松 的 风 险 就 会 小 一 点 ， 尤 其 女 性 绝 经 后 ， 雌 激 素 水 平 下 降 会 导 致 女 性 更 容 易 发 生 骨 质 疏 松 （ 雌 激 素 有 抑 制 骨 质 破 坏 的 作 用 ） 。 对 于 补 钙 ， 最 简 单 的 方 法 就 是 从 每 天 的 饮 食 做 起 ， 吃 点 好 吃 的 补 补 钙 ， 是 不 是 超 级 幸 福 ？ 补 钙 不 是 补 钙 片 很 多 人 都 会 认 为 补 钙 就 是 补 钙 片 。 但 是 事 实 上 ， 很 多 日 常 生 活 的 细 节 都 会 影 响 钙 质 吸 收 。 以 下 4 种 影 响 钙 质 吸 收 的 因 素 应 当 引 起 大 家 注 意 ： 1 、 运 动 量 过 少 ， 使 钙 质 吸 收 缓 慢 ； 2 、 . . . 虾 皮 骨 头 汤 不 补 钙 哪 些 食 物 补 钙 2 0 2 0 - 1 0 - 2 0 风 湿 病 常 见 问 题 的 辩 证 法 解 释 唯 物 辩 证 法 以 自 然 界 、 人 类 社 会 和 思 维 发 展 最 一 般 规 律 为 研 究 对 象 。 是 辩 证 法 思 想 发 展 的 高 级 形 态 。 在 医 学 生 涯 中 ， 郭 大 夫 认 为 很 多 医 学 问 题 的 解 答 都 有 辩 证 法 的 思 维 。 今 天 郭 大 夫 结 合 自 己 对 疾 病 的 理 解 和 临 床 实 践 ， 设 计 了 下 列 问 题 ， 在 问 题 的 解 答 中 答 案 呼 之 欲 出 。 1 同 一 个 家 庭 、 或 者 宿 舍 ， 为 何 有 些 人 发 病 、 有 些 人 不 发 病 呢 ? （ 1 ） 内 因 和 外 因 的 辩 证 关 系 ： 内 因 是 事 物 发 展 的 根 本 原 因 ， 外 因 是 事 物 发 展 的 必 要 条 件 。 外 因 通 过 内 因 而 起 作 用 。 （ 2 ） 回 答 ： 目 前 风 湿 病 的 发 病 机 制 尚 不 明 确 （ 人 类 对 自 己 的 了 解 还 很 欠 缺 哦 ） ， 认 为 是 遗 传 基 因 易 感 的 基 础 上 ， 外 界 环 . . . 风 湿 病 常 见 问 题 辩 证 法 解 释 2 0 2 0 - 1 0 - 1 5 类 风 湿 关 节 炎 的 遗 传 概 率 有 多 大 ？ 类 风 湿 关 节 炎 是 （ R A ） 一 种 以 侵 蚀 性 、 对 称 性 多 关 节 炎 为 主 要 临 床 表 现 的 慢 性 、 全 身 性 自 身 免 疫 性 疾 病 确 切 发 病 机 制 不 明 。 目 前 认 为 是 遗 传 易 感 因 素 ， 环 境 因 素 及 免 疫 系 统 失 调 等 多 种 因 素 综 合 作 用 的 结 果 。 在 临 床 工 作 中 ， 经 常 有 患 者 询 问 ： 我 今 年 2 7 岁 ， 患 有 类 风 湿 关 节 炎 ， 但 是 还 没 有 生 育 ， 会 遗 传 给 我 子 女 吗 ？ 或 者 询 问 我 和 妈 妈 都 是 类 风 湿 关 节 炎 患 者 ， 我 女 儿 今 年 1 5 岁 ， 会 患 这 个 疾 病 吗 ？ 今 天 ， 带 着 这 些 问 题 ， 我 们 一 起 来 探 讨 一 下 ， 帮 助 大 家 答 疑 解 惑 。 R A 不 属 于 遗 传 病 0 1 R A 的 发 病 有 一 定 的 遗 传 倾 向 ， 但 不 是 由 单 一 基 因 决 定 的 ， 不 属 于 遗 传 病 。 0 2 遗 传 因 素 . . . 类 风 湿 关 节 炎 遗 传 概 率 2 0 2 0 - 1 0 - 1 5 骨 折 了 吃 什 么 好 的 最 快 ， 怎 么 吃 才 能 恢 复 的 快 ？ 骨 折 是 生 活 中 的 一 种 意 外 情 况 ， 无 论 是 轻 微 骨 折 还 是 粉 碎 性 骨 折 ， 无 论 是 保 守 治 疗 还 是 手 术 治 疗 ， 都 需 要 耐 心 的 休 养 才 能 治 愈 ， 让 伤 者 早 日 恢 复 生 活 工 作 能 力 。 那 么 一 旦 骨 折 后 ， 应 该 如 何 通 过 饮 食 促 进 骨 折 愈 合 和 功 能 康 复 呢 ？ 我 们 以 临 床 中 非 常 常 见 的 踝 关 节 骨 折 为 例 。 骨 折 后 ， 是 如 何 愈 合 的 ？ 骨 的 完 整 性 和 连 续 性 中 断 叫 做 骨 折 （ f r a c t u r e ） 。 骨 折 的 愈 合 就 是 修 复 骨 组 织 的 完 整 性 和 连 续 性 。 在 生 物 学 上 ， 骨 折 愈 合 是 一 个 复 杂 而 连 续 的 过 程 ， 从 组 织 学 和 细 胞 学 的 变 化 将 其 分 为 三 个 阶 段 ， 其 实 密 不 可 分 ， 相 互 交 织 逐 渐 演 进 。 骨 折 的 愈 合 与 局 部 血 供 有 密 切 关 系 . . . 骨 折 吃 什 么 好 的 最 快 怎 么 吃 才 能 恢 复 的 快 2 0 2 0 - 1 0 - 1 5 便 秘 怎 么 办 什 么 方 法 最 有 效 人 最 重 要 的 四 件 事 情 是 什 么 呢 ？ 当 然 是 吃 喝 玩 乐 . . . 呸 ！ 吃 喝 拉 撒 ， 可 见 这 拉 撒 跟 吃 喝 同 样 重 要 ， 试 想 一 下 ， 吃 得 再 开 心 ， 便 秘 了 也 会 让 你 饱 受 摧 残 。 粑 粑 怎 么 就 拉 不 出 来 了 呢 ？ 总 做 这 5 件 事 容 易 便 秘 ！ ❶ 久 坐 ， 不 运 动 ， 便 秘 找 上 门 通 常 上 班 族 容 易 一 坐 坐 一 天 ， 而 且 很 少 锻 炼 身 体 ， 这 种 情 况 下 消 化 系 统 就 像 一 个 运 转 很 慢 的 机 器 ， 胃 肠 蠕 动 减 少 ， 不 利 于 通 便 。 时 间 长 了 ， 机 器 越 转 越 慢 ， 肠 道 都 转 不 动 了 ， 便 秘 还 会 远 吗 ？ ❷ 吃 饭 不 注 意 ， 吃 出 了 便 秘 平 时 喜 欢 吃 快 餐 、 精 加 工 食 品 的 人 要 小 心 了 ， 这 些 食 物 经 过 加 工 处 理 ， 膳 食 纤 维 含 量 低 ， 每 天 产 生 的 大 便 量 太 少 ， . . . 便 秘 怎 么 办 什 么 方 法 最 有 效 2 0 2 0 - 1 0 - 1 5 铝 对 人 体 的 危 害 有 多 大 ？ 为 什 么 我 们 还 在 用 铝 锅 做 饭 ？ 认 真 想 一 想 ， 你 的 记 忆 中 有 没 有 一 口 铝 锅 ， 它 可 能 是 家 里 服 役 至 今 的 大 蒸 锅 ， 也 可 能 是 老 人 家 里 塑 造 了 你 独 特 口 味 的 铝 制 小 汤 锅 ， 还 有 可 能 是 你 刚 刚 购 买 的 铝 制 高 压 锅 。 大 家 这 么 爱 用 铝 锅 ， 有 什 么 问 题 吗 ？ 先 看 看 铝 锅 都 有 哪 些 优 点 ， 首 先 是 便 宜 ， 铝 作 为 地 壳 储 量 最 大 的 金 属 元 素 ， 就 是 便 宜 大 碗 ， 加 上 成 熟 的 制 造 工 艺 ， 冲 压 成 型 或 铸 造 都 极 为 方 便 。 其 次 是 作 为 炊 具 的 性 能 ， 铝 制 品 与 传 统 的 铁 制 品 有 两 大 优 势 ， 分 别 是 导 热 快 和 质 量 小 ， 铝 的 导 热 系 数 是 铁 的 4 倍 ， 而 密 度 仅 为 铁 的 三 分 之 一 。 在 散 热 界 ， 铝 也 是 便 宜 大 碗 称 霸 一 方 的 角 色 如 果 不 考 虑 烹 饪 最 终 的 效 果 ， 铝 锅 的 各 项 . . . 铝 对 人 体 危 害 铝 锅 做 饭 2 0 2 0 - 1 0 - 0 8 空 气 炸 锅 长 期 使 用 致 癌 ？ 空 气 炸 锅 会 致 癌 是 真 的 吗 ？ 是 真 的 ！ 用 空 气 炸 锅 处 理 食 物 ， 只 要 温 度 在 1 2 0 以 上 都 可 能 产 生 2 A 级 致 癌 物 丙 烯 酰 胺 。 但 不 论 是 煎 炒 炸 烤 ， 只 要 温 度 高 于 1 2 0 度 的 烹 饪 方 式 都 可 能 产 生 丙 烯 酰 胺 ！ 是 因 为 不 沾 锅 涂 层 致 癌 吗 ？ 我 们 用 的 电 饭 锅 也 是 不 粘 锅 涂 层 ， 那 我 们 有 没 有 听 到 电 饭 锅 致 癌 ？ 好 像 没 有 吧 ？ 2 0 1 9 年 的 1 2 月 2 7 号 ， 央 视 网 发 布 一 个 标 题 为 无 油 就 健 康 ？ 韩 国 空 气 炸 锅 检 出 致 癌 物 超 标 的 视 频 。 这 就 是 题 主 看 到 的 视 频 。 视 频 中 ， 韩 国 进 行 了 一 次 空 气 炸 锅 检 测 ， 把 买 来 的 半 成 品 速 冻 薯 条 放 在 2 0 0 度 高 温 的 空 气 炸 锅 中 ， 依 照 产 品 说 明 书 操 作 ， 1 0 款 产 品 有 6 款 产 生 了 超 过 欧 盟 安 全 标 . . . 空 气 炸 锅 长 期 使 用 致 癌 空 气 炸 锅 致 癌 2 0 2 0 - 1 0 - 0 8 空 气 炸 锅 长 期 使 用 致 癌 ？ 空 气 炸 锅 真 的 会 致 癌 吗 ？ 炸 鸡 翅 、 炸 排 骨 、 炸 丸 子 、 炸 薯 条 配 上 一 口 冰 可 乐 ， 绝 对 是 高 温 天 里 的 顶 级 享 受 。 但 面 对 着 满 满 一 锅 热 油 ， 高 热 量 带 来 的 负 罪 感 ， 却 让 吃 到 美 食 的 快 乐 一 下 子 消 减 了 大 半 。 直 到 「 无 油 煎 炸 」 空 气 炸 锅 的 出 现 ， 让 无 数 爱 美 食 、 爱 健 康 的 吃 货 们 看 到 希 望 的 曙 光 。 而 快 乐 总 是 短 暂 的 ， 最 近 在 关 于 空 气 炸 锅 的 种 种 传 言 中 ， 最 常 见 、 也 最 吓 人 的 一 个 ， 是 空 气 炸 锅 长 期 使 用 ， 会 致 癌 。 这 是 真 的 吗 ？ 下 面 ， 来 跟 大 家 科 普 一 下 。 空 气 炸 锅 是 如 何 工 作 的 ？ 想 搞 清 楚 空 气 炸 锅 到 底 会 不 会 致 癌 ， 首 先 你 得 知 道 它 是 如 何 工 作 的 。 空 气 炸 锅 的 原 理 是 「 高 速 空 气 循 环 技 术 」 。 . . . 空 气 炸 锅 长 期 使 用 致 癌 空 气 炸 锅 致 癌 2 0 2 0 - 1 0 - 0 8 最 新 推 荐 身 体 出 现 哪 些 信 号 说 明 得 了 腰 肌 劳 损 ？ 上 班 一 直 坐 着 ， 腰 部 酸 胀 还 有 刺 痛 ？ 腰 疼 的 时 候 用 拳 头 捶 捶 就 能 好 点 ？ 劳 累 的 时 候 重 休 息 的 时 候 就 能 减 轻 ？ 您 也 有 这 些 问 题 ？ 可 能 是 腰 肌 劳 损 。 常 听 人 说 腰 肌 劳 损 ， 但 是 腰 肌 劳 损 到 底 是 怎 么 回 事 ？ 腰 肌 劳 损 ， 又 称 功 能 性 腰 痛 、 慢 性 下 腰 损 伤 、 腰 臀 肌 筋 膜 炎 等 ， 实 为 腰 部 肌 肉 及 其 附 着 点 筋 膜 或 骨 膜 的 慢 性 损 伤 性 炎 症 ， 是 腰 痛 的 常 见 原 因 之 一 。 有 这 四 种 感 觉 ， 多 半 是 得 了 腰 肌 劳 损 1 选 中 素 材 ， 点 复 制 ， C t r l V 粘 贴 在 后 面 即 可 增 加 更 多 项 2 选 中 素 材 ， 点 复 制 ， C t r l V 粘 贴 在 后 面 即 可 增 加 更 多 项 腰 部 酸 痛 或 胀 痛 ， 部 分 刺 痛 或 灼 痛 。 痛 点 可 局 限 于 一 个 . . . 尿 酸 高 不 能 吃 什 么 ？ 如 何 吃 可 以 更 好 的 达 成 食 物 多 样 、 营 养 均 衡 尿 酸 高 的 问 题 并 不 是 像 题 目 当 中 所 描 述 的 这 样 ， 很 多 人 觉 得 如 果 身 体 中 的 尿 酸 值 高 了 ， 那 就 什 么 食 物 都 不 能 吃 了 ， 这 本 身 就 是 一 个 误 区 ， 尿 酸 高 的 情 况 下 ， 有 些 食 物 是 不 建 议 大 家 多 吃 ， 少 量 食 用 无 害 ； 另 外 有 些 食 物 是 完 全 建 议 高 尿 酸 人 群 可 以 多 吃 一 些 的 ； 当 然 ， 对 于 生 活 当 中 的 一 些 不 健 康 食 品 ， 食 用 后 反 而 容 易 对 尿 酸 产 生 负 面 影 响 ， 那 这 类 食 物 还 是 不 吃 为 好 。 言 于 具 体 ， 请 您 这 样 作 为 。 尿 酸 高 的 人 群 什 么 都 不 能 吃 ？ 这 本 身 就 是 一 个 误 区 ， 并 不 是 什 么 都 不 能 吃 ， 很 多 食 物 都 是 可 以 进 食 的 ， 无 论 是 肉 还 是 菜 ， 请 各 位 科 学 看 待 。 身 体 会 缺 少 营 养 ？ 这 个 其 实 完 全 不 会 ， 除 了 . . . 痛 风 类 型 有 哪 种 ， 是 “ 遗 传 性 ” 痛 风 吗 ？ 痛 风 是 日 常 生 活 中 越 来 越 常 见 的 一 种 疾 病 ， 生 活 中 不 少 的 人 都 被 这 个 病 困 扰 着 。 关 于 痛 风 遗 不 遗 传 ？ 痛 风 和 遗 传 有 没 有 关 系 ？ 痛 风 遗 传 的 概 率 有 多 大 ？ 这 是 所 有 痛 风 患 者 都 关 心 的 问 题 。 今 天 我 们 就 一 起 来 追 寻 一 下 这 些 问 题 的 答 案 吧 。 这 个 问 题 还 真 是 不 太 好 回 答 。 因 为 有 大 量 研 究 表 明 痛 风 是 一 种 多 基 因 遗 传 性 疾 病 。 换 言 之 ， 痛 风 发 病 是 遗 传 因 素 与 环 境 因 素 共 同 作 用 的 结 果 。 因 此 ， 对 于 痛 风 遗 传 这 个 问 题 去 绝 对 的 回 答 会 遗 传 或 者 不 会 遗 传 都 是 不 妥 的 。 临 床 上 常 遇 到 痛 风 的 家 族 群 聚 现 象 ， 有 家 族 史 的 患 者 病 情 较 重 ， 发 病 年 龄 较 小 。 双 亲 有 高 尿 酸 血 症 和 痛 风 者 ， 比 单 亲 有 高 . . . 哪 些 坏 习 惯 容 易 伤 颈 椎 ， 保 护 颈 椎 应 该 怎 么 做 ？ 这 些 伤 颈 椎 的 坏 习 惯 你 有 吗 ？ 0 1 长 时 间 低 头 颈 椎 就 像 一 个 吊 塔 ， 后 方 肌 肉 就 是 吊 索 ， 如 果 长 期 低 头 ， 肌 肉 长 时 间 劳 损 ， 易 引 起 颈 椎 间 盘 突 岀 、 颈 椎 不 稳 等 。 建 议 养 成 良 好 的 坐 立 姿 势 ， 减 少 长 期 低 头 的 时 间 ， 手 机 可 放 在 与 视 线 相 平 行 的 方 向 。 另 外 ， 在 工 作 中 每 4 5 分 钟 自 我 打 断 一 次 ， 并 放 松 5 分 钟 ， 是 预 防 颈 椎 病 的 一 大 法 宝 。 0 2 盲 目 按 摩 颈 椎 病 是 现 代 常 见 病 ， 很 多 人 喜 欢 通 过 按 摩 来 缓 解 症 状 。 需 要 警 惕 的 是 ， 如 果 操 作 不 当 ， 不 但 不 能 缓 解 肩 颈 症 状 ， 反 而 会 加 重 病 症 ， 甚 至 导 致 截 瘫 和 死 亡 。 建 议 推 拿 按 摩 一 定 要 在 明 确 颈 椎 病 严 重 程 度 的 情 况 下 ， 在 . . . 痛 风 怎 样 预 防 ， 治 疗 尿 酸 高 ？ 尿 酸 是 从 哪 里 来 ？ 尿 酸 高 的 患 者 需 随 着 人 类 疾 病 种 类 的 增 多 ， 近 两 年 来 我 们 常 常 听 到 一 些 这 样 的 词 汇 ， 痛 风 患 者 ， 以 及 和 痛 风 相 关 的 一 些 尿 酸 、 嘌 呤 之 类 的 陌 生 词 汇 ， 他 们 之 间 有 怎 样 的 关 系 ？ 尿 酸 高 是 什 么 原 因 ？ 我 们 要 如 何 预 防 呢 ？ 现 在 去 医 院 体 检 都 有 验 尿 这 个 检 查 环 节 ， 体 检 报 告 上 如 果 出 现 尿 酸 高 这 一 项 ， 很 多 朋 友 就 害 怕 了 ， 甚 至 有 的 朋 友 彻 夜 难 眠 ， 总 担 心 会 引 发 痛 风 等 疾 病 ， 没 错 ， 痛 风 患 者 的 确 大 多 数 都 尿 酸 高 ， 但 反 过 来 却 不 成 立 ， 也 就 是 说 尿 酸 高 的 人 不 一 定 就 会 引 发 痛 风 ， 甚 至 发 生 痛 风 的 几 率 小 于 2 成 ， 所 以 没 有 必 要 过 分 担 心 ， 更 没 有 必 要 自 己 吓 唬 自 己 。 但 是 尿 酸 高 毕 竟 不 是 好 事 ， 怎 样 预 防 或 者 . . . 三 个 妙 招 缓 解 颈 椎 痛 随 着 现 代 科 技 发 展 ， 人 们 的 工 作 模 式 多 数 都 是 手 机 、 电 脑 不 离 身 ， 加 之 一 天 静 坐 几 小 时 。 久 而 久 之 ， 患 上 颈 椎 病 的 人 群 也 越 来 越 多 。 感 觉 颈 椎 疼 痛 的 时 候 ， 这 种 钻 心 又 延 绵 不 断 的 痛 感 可 不 是 一 般 酸 爽 。 这 里 给 大 家 介 绍 一 些 可 以 缓 解 疼 痛 的 方 法 ， 希 望 能 帮 助 大 家 缓 解 颈 椎 疼 痛 。 颈 椎 痛 缓 解 方 法 之 一 ： 每 天 做 颈 部 运 动 每 天 在 学 习 、 工 作 时 ， 可 抽 空 做 做 颈 部 运 动 ， 具 体 动 作 是 ： 前 后 左 右 转 头 但 是 动 作 幅 度 不 要 太 大 ， 慢 慢 转 动 ， 先 左 右 转 动 ， 一 侧 三 十 次 ， 然 后 在 前 后 转 动 ， 所 谓 的 前 后 运 动 就 是 仰 头 和 低 头 ， 仰 头 的 时 间 稍 长 一 些 ， 低 头 的 时 间 稍 稍 的 短 一 些 ， 这 样 来 回 反 复 三 十 次 。 . . . 颈 椎 病 这 4 种 治 疗 方 法 比 一 比 颈 椎 是 人 体 躯 干 的 重 要 连 接 枢 纽 ， 在 这 枢 纽 处 容 易 出 现 骨 骼 病 变 而 形 成 颈 椎 病 。 现 代 人 颈 椎 疾 患 频 发 多 与 生 活 习 性 的 改 变 有 关 ， 比 如 长 时 间 伏 案 工 作 、 低 头 玩 手 机 等 均 容 易 造 成 颈 椎 疲 劳 而 形 成 劳 损 ， 进 而 诱 发 颈 椎 病 。 该 病 会 引 起 颈 椎 处 的 功 能 活 动 受 限 ， 妨 碍 日 常 生 活 ， 需 及 时 治 疗 ， 那 么 该 怎 么 治 好 ？ 颈 椎 病 怎 么 治 ？ 一 、 药 物 治 疗 颈 背 疼 痛 是 颈 椎 病 最 常 见 的 症 状 表 现 ， 这 种 疼 痛 不 适 可 通 过 止 痛 类 药 物 加 以 缓 解 ， 但 治 标 不 治 本 ， 无 法 根 除 病 症 ， 加 之 如 果 止 痛 类 药 物 使 用 不 当 的 话 ， 还 容 易 并 发 胃 肠 道 反 应 等 毒 副 作 用 。 临 床 上 还 应 用 硫 酸 氨 基 葡 萄 糖 和 硫 酸 软 骨 素 这 些 软 骨 保 护 . . . 有 种 腿 痛 都 是 髋 骨 关 节 炎 惹 的 祸 关 节 炎 是 老 年 人 的 常 见 病 ， 一 说 到 关 节 炎 很 多 人 只 会 想 到 膝 关 节 炎 、 肩 周 炎 等 ， 其 实 在 6 0 岁 以 上 的 骨 关 节 炎 患 者 中 髋 关 节 炎 占 了 3 0 % ， 且 女 性 比 男 性 更 易 得 。 髋 骨 关 节 炎 由 于 少 为 人 知 ， 且 在 症 状 上 易 与 腰 椎 间 盘 突 出 、 膝 关 节 炎 相 混 淆 ， 在 临 床 上 被 误 诊 的 案 例 并 不 鲜 见 ， 有 的 甚 至 做 了 腰 椎 手 术 后 仍 不 见 疼 痛 缓 解 ， 才 发 现 病 根 原 来 是 在 髋 骨 关 节 上 。 医 生 提 醒 老 年 读 者 ， 其 实 一 个 简 单 的 髋 部 X 光 片 就 可 以 作 出 诊 断 。 肥 胖 运 动 不 当 ， 引 起 得 了 髋 关 节 炎 6 9 岁 的 李 先 生 体 重 有 8 9 公 斤 ， 伴 有 血 脂 、 血 糖 超 标 。 退 休 后 他 决 心 通 过 运 动 来 减 肥 ， 经 常 与 三 五 好 友 相 约 去 爬 英 雄 . . . 从 牙 齿 到 膝 盖 ， 那 些 蠢 爆 了 的 人 体 骨 骼 设 计 ！ 有 的 时 候 演 化 简 直 太 蠢 了 ， 我 们 的 身 体 就 是 个 好 例 子 。 下 面 是 一 些 我 们 人 类 在 生 理 和 行 为 上 必 须 面 对 的 、 问 题 最 大 的 演 化 伤 疤 。 咽 喉 交 叉 这 是 人 身 体 上 问 题 最 大 的 一 个 特 征 了 这 个 特 征 在 人 类 历 史 上 造 成 了 不 计 其 数 的 死 亡 。 和 其 他 灵 长 类 动 物 一 样 ， 我 们 的 吞 咽 和 呼 吸 要 共 用 同 一 个 解 剖 结 构 。 所 以 我 们 一 旦 被 食 物 噎 住 ， 就 会 喘 不 上 气 ， 然 后 咳 嗽 。 有 时 候 运 气 不 好 ， 就 死 掉 了 。 噎 死 喵 星 人 ， 不 科 学 自 身 无 法 合 成 维 生 素 C 维 生 素 C 在 生 物 体 内 具 有 十 分 重 要 的 意 义 ， 它 既 是 抗 氧 化 剂 ， 又 参 与 胶 原 蛋 白 的 合 成 。 但 是 某 些 动 物 ， 比 如 灵 长 类 、 荷 兰 猪 以 及 某 些 蝙 蝠 和 鸟 类 . . . 股 骨 头 坏 死 病 症 阶 段 不 同 ， 治 愈 性 也 不 同 股 骨 头 坏 死 亦 称 股 骨 头 缺 血 性 坏 死 ， 是 股 骨 头 自 身 病 变 、 外 伤 、 激 素 等 诱 因 作 业 而 影 响 局 部 的 血 液 循 环 ， 导 致 局 部 缺 血 而 出 现 股 骨 头 坏 死 ， 进 而 引 起 股 骨 头 塌 陷 、 疼 痛 等 症 状 。 股 骨 头 坏 死 这 种 病 有 轻 重 之 分 ， 但 很 多 人 一 听 到 它 名 字 中 的 坏 和 死 两 个 字 ， 不 自 觉 地 就 会 把 它 归 为 严 重 疾 病 的 一 类 ， 有 些 人 还 会 误 以 为 这 种 病 是 不 治 之 症 ， 但 事 实 并 非 如 此 。 股 骨 头 坏 死 能 治 吗 ？ 股 骨 头 坏 死 源 于 股 骨 头 血 供 受 损 或 中 断 ， 治 疗 的 关 键 是 针 对 原 发 病 因 进 行 治 疗 ， 并 辅 以 药 物 或 者 手 术 治 疗 。 根 据 病 症 阶 段 的 不 同 ， 股 骨 头 坏 死 的 轻 重 程 度 也 会 不 同 ， 治 疗 方 法 以 及 治 疗 难 度 也 会 有 所 差 异 。 股 . . . 热 门 推 荐 什 么 主 食 最 适 宜 痛 风 患 者 ？ 哪 些 食 物 和 药 品 能 够 碱 化 尿 液 ， 加 快 尿 酸 排 泄 ？ 9 个 简 单 的 瑜 伽 动 作 ， 缓 解 坐 骨 神 经 痛 坐 骨 神 经 痛 4 招 搞 定 方 法 膝 盖 骨 膜 炎 怎 么 修 复 ？ 痛 风 是 什 么 导 致 的 ？ 什 么 食 物 对 痛 风 有 好 处 ？ 你 知 道 喝 什 么 补 血 最 快 吗 ？ 足 跟 痛 是 什 么 这 些 病 因 引 起 的 ， 如 何 有 效 缓 解 足 跟 痛 ？ 哪 些 人 群 容 易 尿 酸 高 ， 得 痛 风 ， 饮 食 与 嘌 呤 有 关 吗 ？ 脖 子 一 活 动 就 “ 咔 咔 ” 响 是 咋 回 事 ？ 猜 你 喜 欢 关 节 酸 痛 的 诱 因 可 以 是 这 些 治 疗 颈 肩 腰 腿 什 么 时 机 最 好 ？ 痛 风 发 作 时 如 何 快 速 缓 解 钻 心 的 疼 痛 感 ， 什 么 方 法 简 单 有 效 ？ 上 下 楼 梯 姿 势 应 该 是 怎 样 才 不 会 伤 膝 盖 ？ 腰 间 盘 突 出 骨 质 增 生 有 何 缓 解 方 法 ？ 三 个 月 宝 宝 多 指 畸 形 来 求 医 ， 该 不 该 给 他 做 手 术 ？ 流 量 统 计 : © C o p y r i g h t 2 0 1 9 版 权 所 有 坐 骨 神 经 痛 症 状 股 骨 头 坏 死 治 疗 方 法 骨 质 疏 松 骨 质 增 生 骨 刺 粤 I C P 备 1 7 0 8 1 6 7 7 号 激 光 脫 毛
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